IT資格の教科書 
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スキマ時間を効果的に活用してみたいけど、どう始めればいいんだろう…。
そんな疑問にお答えします。
ITエンジニアのたつやです。
実は、昔の僕も同じように悩んでいました。どうやって忙しい毎日の中で学びの時間を見つけるのか、それが大きな課題でした。
多くの方々がスキマ時間で学びを深め、新たな自分を発見しています。
忙しい毎日でも本当にスキマ時間を見つけられるんですか？
もちろん！たった5分から始められる方法を厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
- スキマ時間を見つけるためのコツ
- スマートフォンを活用した5分間学習法
- スキマ時間の勉強を習慣化する秘訣
という流れで解説していきます。ぜひ役立ててください。
スキマ時間の味方
スキマ時間活用入門：定義と基本的な理解
スキマ時間とは、日常生活の中で意図せず生まれるちょっとした自由時間のことです。
例えば、通勤電車の中、昼休み、コーヒーブレイク中など、意外と使える時間は多いものです。
このスキマ時間をうまく活用することで、勉強や自己研鑽、さらにはキャリアアップにつなげられます。
この流れでお話しします。
スキマ時間を見つける最初のステップは、日常生活を見直すことから始まります。一日のスケジュールを書き出し、短い時間でも活用できる時間帯を探しましょう。
- 通勤時間
- ランチブレイク
- 休憩時間
そして、確保するためのポイントは、スキマ時間を計画的にスケジュールに組み込むことです。
- 通勤時間にはオーディオブックで耳学する
- 昼休憩には過去問を5問解く
事前にリストアップしておくことで、スキマ時間が生じた際にすぐ行動に移せるようになります。
スキマ時間の活用には多くのメリットがあります。ただし、スキマ時間を適切に活用するためにはメリットとデメリットの両方を理解しておきましょう。
せっかくのスキマ時間も無駄になりますからね。
スキマ時間活用のデメリット
専門的な知識や、新しい技術の習得には向かない
高い集中力が必要なタスクは、短時間で中断されると理解度が落ちるため、スキマ時間よりも長く集中できる時間を確保して取り組むことがよいでしょう。
スキマ時間にも作業を詰め込みすぎるのはNG
休憩時間に作業をやりすぎると、逆に疲れがたまり仕事に支障をきたします。
あくまでスキマ時間や休憩時間に「少しでも活用できたらよい」というくらいの軽い気持ちで取り組みましょう。
スキマ時間活用のメリット
勉強時間が確保できる
忙しい日々の中でもスキマ時間を利用することで、普段は見つけることが難しい連続した学習時間を確保する必要がなくなります。
勉強を習慣化できる
毎日少しずつでも学習を続けることで、自然と学ぶ習慣が身につきます。
モチベーションアップにつながる
副次的なメリットですが、毎日スキマ時間を利用して小さな学習を積み重ねることで、達成感や自己効力感が高まり、モチベーションにつながります。
これらのスキマ時間を効果的に活用する具体的な方法の一つとして、スマートフォン(以下、スマホ）を使った学習が非常に便利です。
次に、スマホを活用した学習法を詳しく見ていきましょう。
スキマ時間を用いたスマホでの学習法
スマホで学ぶ方法は、どこにいても学習が可能という点で非常に便利です。
スマホ一つあれば、様々な学習アプリにアクセスでき、移動中でも、待ち時間でも、いつでも知識を増やせます。
朝の満員電車、晴れた日のウォーキング、心地よいジョギングの最中にも、オーディオブックで新しい知識を身につけましょう。どんなに忙しくても、毎日が学びの機会に変わります。
例えば、、、
通勤中の電車の中で、AmazonオーディブルやVoicyを聞いています。
これだけで、毎週数時間の勉強時間が確保できています。
かつては月に1冊すら手をつけられなかった僕でも、オーディオブックを始めてみたら、驚くほど変わりました。
今では毎週、新しい本を楽しむことができるようになり、読書習慣が身に付きました。
今なら無料
スマホで利用できるアプリやサービスは、忙しいあなたのために5分間のスピード学習コースを無数に提供しています。
僕は、Udemyの短時間講座をよく受講しています。
これらの講座は、動画や演習問題を通じて短い時間で集中して学べるため、ちょっとした時間にも最適です。
たった5分で新しい知識を吸収し、毎日をより充実したものに変えましょう。
スマホを活用した学習テクニックで、スキマ時間も学びのある時間に生まれ変わります。
これらの学習方法が資格試験の合格など、具体的な目標達成にどのように役立つか、具体例を交えてお話しします。
スキマ時間を使って目指せ合格！
スキマ時間を利用した学習は、ただの知識のインプットだけでなく、資格試験のような具体的な目標をクリアするのにも役立ちます。
特に、時間がなくて成果を早く出さないといけないとき、効果を発揮します。
たとえば、資格試験の勉強。
スキマ時間をフル活用するには、
「学びたい内容をちょっとずつ小分けにしてリスト化する」
というのがコツ。
あらかじめ1分、5分、15分等の単位で消化できる学習内容をリスト化し、繰り返し取り組むことで驚くほど効率的に知識が身につきます。
この方法を毎日の通勤中やコーヒーブレイクに取り入れるだけで、ふとした瞬間にも学べます。
時間がないからと勉強を後回しにしがちなあなたにも、この短時間学習法なら無理なく継続可能です。
ぜひ、これを機に小さな一歩を踏み出し、資格試験に向けて確実に力をつけていきましょう！
成功への近道は、学びを日常の習慣にすることです。
毎日同じ時間に短い学習を組み込むことで、いつの間にか勉強が生活の一部になっています。
さて、最後に習慣化するしたのちょっとしたコツをご紹介しますね。
- 1.時間と場所を決める
- 2.学習のトリガーを設定
- 3.進捗を記録
1.時間と場所を決める
例えば、毎朝の通勤時に15分間は参考書を読むと決めます。これを続けることで、脳が自然と「学習モード」に切り替わり、学習が日々の行動につながります。
2.学習のトリガーを設定
トリガーとは、きっかけのこと。例えば、コーヒーを飲んだら、同時にオーディオブックを聞く。普段行っている習慣と勉強を関連付けることで自然と勉強習慣が身に付きます。
3.進捗を記録
ノートやメモ帳アプリで日々の進捗を記録しましょう。見える形での進捗は、モチベーションを維持するのに役立ちます。
これらの簡単なステップを踏むことで、忙しい日々の中でも自分を成長させる時間を確保できます。
毎日の小さな努力が積み重なり、やがて大きな成果になります。始めるのに遅すぎることはありません。
今日から、少しずつでもいいので、この習慣を取り入れてみませんか？
まとめ：スキマ時間で変わるあなたの日常
あなたの日常を変えるスキマ時間の活用法を紹介しました。
忙しい日々の中でも、通勤時やランチタイムを使って自己成長を実現しましょう。
スマホでアクセスできるオーディオブックや5分間の学習アプリを利用して、どこにいても効果的に学べます。日々のルーチンに学習を取り入れると、無理なく続けられますね。
この記事が、スキマ時間を賢く活用し、新たな挑戦を始めるきっかけとなることを願っています。
今日から、まずは5分だけで良いので始めてみましょう！
いつでも、どこでも、自分を成長させるチャンスはありますよ。
応援しています！
ありがとうございました！
